¿Quién soy?

About me

La pasión de Sandra por el baile la llevó a la práctica física del Yoga como una forma de seguir trabajando la creatidad, flexibilidad y y la fuerza sin la exigencia y el perfeccionismo del mundo de la danza profesional.

 

Practicante desde los 21 años, empezó con la práctica física (asanas) pero después de su primer viaje a la India comenzó su verdadero viaje en el yoga centrándose más en la práctica ética y espiritual.

 

Comenzó como practicante de ashtanga, luego comenzó a explorar diferentes estilos como Rocket, Hatha Raja Yoga, Vinyasa Krama, terapéutico, Iyengar, jivamukty, kundalini, tantra y yoga Nidra. Ha practicando bajo la tutela de muchos maestros de yoga como: Andrei Ram, Usha Devi, Simon Park, Surinder Singh, Deepeka metha, Parsanht, Janet Stone, Ana Forrest y Ambra Vallo. En realidad, es profesora de yoga en Hatha Vinyasa, pero se considera una estudiante interminable porque quiere continuar el resto de su vida descubriendo este increíble camino del yoga como una forma de vida.

 

A lo largo de los años, ha estado viajando por el mundo y ha estudiado una serie de tradiciones espirituales multidisciplinarias, especialmente caminos chamánicos y tántricos. Entre otros, estudió masaje tailandés en Chiang Mai, vivió en algunos ashrams de India, se embarco en 3 cursos de meditación Vipassana de 10 días, ha participado en diversas ceremonias chamánicas en Amazonas y en España, ha seguido a el maestro Mooji en sus Satsangs de Rishikesh y al final siempre acaba regresando a Barcelona para integrar su conocimiento y compartirlos en sus sesiones de yoga.

 

Los viajes ya forman parte de la vida de Sandra y es que cada cierto tiempo se embarca en una aventura que nutra su alma y sacie por un tiempo su curiosidad por descubrir. Aventurera y feliz de viajar junto a su Yoga Mat actualmente se encuentra en Barcelona compartiendo su práctica con todos los que quieren descubrirse y encontrar su verdadera naturaleza, lo que ella llama guerreros espirituales.

 

Sandra no solo trabaja la parte física del yoga (asanas), sino que también le encanta enfocarse en la práctica ética y espiritual, difundir su conocimiento sobre la filosofía, las técnicas de respiración (pranayama), la práctica de estar enfocado y presente ( dhyana) y el uso poderoso de mantras para lograr una mente, cuerpo y alma libres, descubriendo el beneficio real del Yoga no solo en la esterilla, sino en todos los aspectos de la vida. Además en los últimos años a sentido la llamada de trabajar con mujeres y organiza mujeres donde une el yoga con el desarrollo personal y rituales tántricos y chamánicos.

La música es una pieza muy importante es sus clases, un canal perfecto para moverse fuera de la cabeza y dentro del cuerpo, para conectar el movimiento salvaje con la respiración y simplemente disfrutar practicando desde la devoción. Le encanta combinar diferentes estilos, crear secuencias inesperadas para mover el prana, soltar cualquier bloqueo, despertar la conciencia y abrir los corazones

“La experiencia de nuestras heridas son nuestro mejor currículum”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STUDIES:

 

11/2019: Inmersión Yin Yoga con Betty en Yoga Bindu

10-12/2019: Practitioner PNL.

 

01-12/2019: Tantra course in Esoteric Yoga Barcelona

 

2018-2019: Workshops con profesores como Shiva Rea, Janet Stone, Simon Park, David K, Ambra Vallo, Ana Forrest, Andrei Ram, Mark Robbers, Deepeka, Cameron Shayne, Kamini Desai, Usha Devi, Surinder Singh, Asish Sharma and Anand Mehrotra.

 

12/2018: Vipassana 10 days course. Dharma Neru

 

10/2017: Formación Instructora Ballet Fit. Gloria Morales (fundadora de la disciplina)

 

08/2017-08/2019: 200h Formación Intensiva Raja Yoga. Andei Ram. Yoga One

 

07/2017-07/2017: 40h by Yoga Alliance Rocket Yoga. Tiago Rocha. Yoga Bindu

 

04/2017-04/2017: 12h by Yoga Alliance Yoga Restaurativo. Leo Cuda. Yoga Bindu

 

09/2016-12/2016: Curso Nutrición Energética. Montse Bradford

 

08/2016-09/2016: 200h Yoga teacher in Spirit Sadhana

 

07/2016_07/2016: Master en Coaching integrativo y Pnl. Institut integratiu

 

09/2010_12/2011: Master en Gestión de Empresas (MBA). IL3- UB

 

09/2006_06/2007: Licenciada en Investigación y Técnicas de Mercado (ITM). UAB

 

02/2004-02/2005: Ultimate Dance Instructor. ANEF, Formación técnicos del fitness

 

09/2001_06/2006: Licenciada en Administración y Dirección de Empresas(ADE). UAB

 

 

 

 

 

Sandra´s passion for dancing led her to the physical Yoga Asana practise as a way of being creative, flexible and strong without the demanding and perfectionism of professional dance world.

She has been practicing since age 21, first focusing on physical practice (asanas), but then, after her first trip to India, she starts the real yoga journey, highly focuses on ethical and spiritual practice.

She began as an ashtanga practitioner, then she started to explore different styles as Rocket, Hatha Raja Yoga, Vinyasa Krama, therapeutic, Iyengar, jivamukty, kundalini, tantra and yoga Nidra. She has been practicing under the tutelage of many masterful yoga practitioners as: Andrei Ram, Usha Devi, Simon Park, Surinder Singh, Deepeka metha, Parsanht, Shiva Rea, Janet Stone, Cameron Shayne, David Keyle, Ana Forrest and Ambra Vallo. She is actually yoga teacher in Hatha Vinyasa but she considers herself an endless student because she want to spend the rest of her live discovering this amazing path of Yoga as a way of living.

Over the years she has studied a number of multidisciplinary spiritual traditions most notably the Shamanic and Tantra paths. Travelling around the world, studying Thai Massage in Chiang Mai, living in some ashrams in India, embarking into Vipassana 10 days silence meditation, doing shamanic ceremonies in Amazonas, spending time in Mooji´s Satsangs in Rishikesh and after some months returning back to Barcelona to deeper her knowledge as a yoga teacher.

She is a big adventurer - happy to travel all around the world, together with her yoga mat but she is currently based in Barcelona sharing her practise with everyone that want to discover themselves and find their true nature, what she called Spiritual Warriors.

Sandra doesn’t simply work the physical part of yoga (Āsanas), but also loves to highly focuses on, ethical and spiritual practice, spread her knowledge about the philosophy, the breathing techniques (pranayama), the practise of being focus and  present (dhyana) and the powerful use of mantras in order  to achieve a free mind, body and soul, discovering the real benefit of Yoga not just on the mat, but in every aspect of life.

She loves to teach with shamanic music, a perfect channel to move out of the head and into the body, to connect raw and wild movement with the breath and simply enjoy practicing from devotion. She loves to combine different styles, creating crazy sequences to move prana, letting go any blockage, awakening conscience and opening the hearts.

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