Yoga Somático
Formación 200h
Esta formación es una invitación a volver al cuerpo como espacio de escucha, regulación y transformación. Hemos creado un recorrido profundo y cuidado para personas que sienten el yoga no solo como una práctica, sino como una herramienta real de acompañamiento, sanación y autoconocimiento.
Nuestro enfoque es somático y terapéutico: exploramos el yoga desde la conciencia corporal, el estudio del sistema nervioso y la comprensión de cómo el estrés, el trauma y las emociones no expresadas quedan almacenadas en el cuerpo. A través de posturas adaptadas, una respiración consciente y respetuosa, y prácticas de autorregulación, aprenderás a acompañar al sistema nervioso hacia estados de mayor seguridad, presencia y vitalidad, activando especialmente el nervio vago.
Esta formación no va de forzar ni de “llegar más lejos”, sino de aprender a sentir, a habitar el cuerpo con amabilidad y a facilitar espacios donde la liberación ocurre de forma orgánica. El yoga se convierte aquí en un camino para soltar tensiones profundas, recuperar la conexión interna y abrir espacio a lo que necesita ser integrado.
Es un proceso vivencial, cercano y profundamente humano, donde la práctica personal y la comprensión teórica se entrelazan para que puedas encarnar lo que transmites, tanto en tu propio camino como en el acompañamiento a otras personas.
Divida en dos módulos de 100h
¿A quién va dirigida?
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Personas que deseen conectar profundamente con la práctica del yoga y conocimientos tradicionales con enfoque innovador.
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Instructores de yoga, pilates, fitness que sientan la necesidad de especializarse en esta rama.
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Terapeutas corporales, coaches y facilitadores que necesiten ampliar sus conocimientos a través del cuerpo.
Sobre mí
Sandra González
Psicoterapeuta corporal con más de 10 años de experiencia, especializada en acompañar procesos de transformación profunda e integración cuerpo-mente-espíritu.
Formada en yoga, breathwork, meditación, coaching integrativo y sistémico, PNL, Gestalt, masaje californiano, astrología, tantra y danza terapia. Mi enfoque es holístico, profundo y vivencial. Trabajo con el cuerpo como puerta de acceso a lo sutil, a lo que no se ve pero nos mueve.
Soy creadora de Alquimia Interior, un espacio de sanación a través de mentorías, talleres y retiros, así como de Yoga by the Sea Barcelona, Masaje Integrativo, Holistic Holidays y Holistic Corporates.
Apasionada por el misterio humano, lo invisible y el poder sanador de la presencia.
