¿A quién va dirigido?
Este espacio es para ti si quieres comprenderte mejor, hacer un cambio o vivir de una manera más conectada contigo, pero no sabes exactamente por dónde empezar.
Puede ser un buen momento para comenzar un proceso si:
Sientes ansiedad, estrés, bloqueo o desbordamiento emocional, y quieres aprender a relacionarte de otra manera con lo que estás viviendo.
Te cuesta poner límites, priorizarte o expresar lo que necesitas, y esto está afectando a tus relaciones o a la relación contigo misma/o.
Repites determinados patrones en tus relaciones o en tu vida, aunque racionalmente sabes que quieres hacer las cosas de otra manera.
Quieres trabajar tu autoestima y la relación contigo, sentirte más segura/o y construir un autoconcepto más amable y consciente.
Estás atravesando un cambio, una crisis o una etapa de transición, y necesitas un espacio donde poder parar, escucharte y recolocarte.
Sientes desconexión de tu cuerpo o de tus emociones, y quieres recuperar el contacto con tus necesidades, sensaciones y deseos.
O simplemente existe dentro de ti una sensación de que algo necesita cambiar y quieres empezar a escucharlo.
¿ Cómo trabajamos?
Mi enfoque es integrativo y psicocorporal. No trabajamos únicamente desde la mente: prestamos atención también al cuerpo, las emociones, los vínculos y los patrones que se repiten.
Integro diferentes herramientas según lo que necesites en cada momento:
· Terapia Gestalt
· Trabajo psicocorporal y somático
· Trauma y apego ·
· Enfoque sistémico y transpersonal ·
Cada proceso es diferente.
La terapia se adapta a ti.
Comprender . Sentir . Transformar
A veces entendemos perfectamente lo que nos pasa y, aun así, seguimos reaccionando de la misma manera.
Por eso, en las sesiones no buscamos solamente entender lo que ocurre, sino también poder sentirlo, integrarlo y abrir nuevas posibilidades.
Un espacio para escucharte, comprender tus patrones y recuperar la capacidad de elegir cómo quieres relacionarte contigo, con los demás y con tu vida.
Sobre mí
Sandra González
Psicoterapeuta corporal con más de 10 años de experiencia, especializada en acompañar procesos de reconexión e integración del cuerpo-mente-espíritu.
Formada en yoga, breathwork, meditación, astrología, terapia Gstalt, somática, trasnpersonal y sistémica, trauma y apego, codependencia emocional, relaciones conscientes, tantra, masaje californiano, tejido profundo y danza somática.
Mi enfoque es holístico, espiritual y vivencial. Acompaño desde el cuerpo como puerta de acceso al inconsciente, lo sutil y a la verdad interna. Confío profundamente en la inteligencia del cuerpo y en el poder sanador de la presencia. Apasionada del misterio humano, lo invisible que nos habita, y la posibilidad de volver a casa en uno mismo.
Soy creadora de Yoga by the Sea, Masaje Integrativo Barcelona y Alquimia Interior, un espacio de transformación a través de mentorías 1:1, talleres y retiros.
