Terapias
by Sandra
Mi propósito es acompañarte en tu camino hacia la autocomprensión y la autoaceptación. Te ofrezco herramientas prácticas y efectivas para ayudarte a encontrar la paz interior y el equilibrio en tu vida diaria.
Con las terapias, aprenderás a:
●Habitarte y Comprenderte: encontrar maneras de conectarte profundamente contigo mismo.
● Aceptar y Amar tu Existencia: Descubre cómo amarte y aceptarte tal como eres, construyendo una relación positiva
contigo mismo.
● Vivir en el Presente: Aprende a cultivar la consciencia plena y a vivir en el momento presente, reduciendo el estrés y
aumentando tu bienestar.
Estoy aquí para ayudarte a construir la mejor versión de ti mismo y a vivir una vida plena y satisfactoria. Reserva tu terapia y comienza tu viaje hacia el bienestar hoy mismo!
Masaje Holístico 90´
Basado en el principio psicológico Gestalt, es un masaje completo y profundo que combina tacto consciente, presencia, respiración, movimientos largos y armónicos.
Mueve la energía estancada y desbloquea el cuerpo de tensiones musculares, mentales y cargas emocionales, llevando así a un profundo estado de relajación y conexión.
Trabajo con aceite y aromaterapia, 60 min boca abajo y 30 min boca arriba, es un masaje terapéutico, no sexual. Acabamos con baño de sonido con Koshi y cuenco tibetano.
Un regalo para el cuerpo que toda alma encarnada merece experimentar.
Acompañamiento 1:1
Te brindo mi experiencia a través de las herramientas que me ayudan a transitar mi camino alineada al corazón sabiendo volver cada vez que me pierdo en el propio desorden.
Son sesiones personalizadas donde trabajamos todo lo que vaya apareciendo en la sesión enfocadas en la escucha del cuerpo y las emociones en el momento presente.
Se trata de que en cada sesión puedas Darte cuenta de lo que no veías, abrirte a la aceptación, tomar responsabilidad y llevarte las herramientas que te permitan agarrarte de la mano y no soltarte más, ser la soberana de tu vida en libertad.
innerdance
Sesión enfocada a desarrollar un espacio dentro del cuerpo-mente de cada persona para re-definir nuestra concepción del aprendizaje y reestructurar nuestras instituciones externas e internas.
A través e un viaje sonoro recordaremos como la Música nos ha enseñado sobre la Magia inherente a cada Ser de esta Tierra.
Breathwork
Todos nuestros traumas, bloqueos, emociones no integradas o situaciones no asimiladas están impresas en nosotros. La forma en que respiramos es la forma en que vivimos.
La respiración consciente conectada nos permite acceder a estas memorias almacenadas en el subconsciente y en el cuerpo, permitiéndonos así liberar, integrar y sanar.
Trabajar con nuestra propia respiración es una poderosa herramienta de auto sanación.
Astrología terapéutica
El mapa de las estrellas en el cielo cuando nacimos y sus tránsitos nos permite conocer las polaridades de nuestra personalidad, potenciar cualidades desconocidas o de comprender ciertas conductas y situaciones inconscientes permitiéndonos crear estrategias para evolucionar de forma coherente a su naturaleza innata.
Nutrición consciente
Una pieza clave de nuestro bienestar en la nutrición. Somos aquello que nos nutre y somos capaces de digerir.
El alimento puede volverse tu medicina o tu veneno en función de como lo uses.
En esta sesión vamos a estudiar tu caso concreto, te voy ayudar a reducar tu alimentación, relación con la comida, tratar el apetito emocional y generar hábitos estables y duraderos que te ayuden a vivir con energía y vitalidad.
