+Yoga en las empresas= +Salud empleados +Bienestar laboral +Productividad

Hoy en día el trabajo en empresas nos obliga a estar la mayor parte del día sentados delante de una pantalla, hablando por teléfono, escribiendo, etc. Sin embargo, nuestro cuerpo está hecho para moverse, y este sedentarismo laboral puede derivar en dolencias de todo tipo (cervicales, dorsales, lumbares, columna, cabeza, de estómago, etc). A ello se le suman las situaciones de estrés que las nuevas exigencias y responsabilidades ocasionan.

Introduce una 1h de Yoga al día en tu oficina y observa los resultados

Beneficios del Yoga para los trabajadores de Oficina:

• Reduce el estrés, desarrolla la paciencia y el autocontrol

• Alivia dolores musculares: tensión lumbares, cervicales, dorsales

• Mejora fuerza, flexibilidad y equilibrio

• Aumenta la vitalidad, claridad mental y concentración

• Disminuye efectos del sedentarismo de la vida empresarial

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